Willkommen bei
Ride and Recover
Ride and Recover - dein Studio für Indoor Cycling & Regeneration. Erreiche dein nächstes Level mit modernem Training & effektiver Erholung.
Über Ride and Recover
Ride and Recover ist dein Studio für powervolles Indoor Cycling und smarte Regeneration - alles unter einem Dach.
In unseren Sessions fährst du unter professioneller Anleitung durch unsere Coaches, gemeinsam mit der Gruppe und begleitet mit dem ICG® Connect & Coach By Color® auf der Leinwand durch spannende und abwechslungsreiche Strecken, während dein Training an dein persönliches Leistungsniveau angepasst wird. So wird jede Einheit effektiv, motivierend und ein spannendes Erlebnis!
Und danach? Gönn dir eine Pause! in der Recovery Zone entspannst du bei einer wohltuenden Druckluftkammermassage im bequemen Lounge Seat. Deine Beine werden durchmassiert, die Durchblutung gefördert- perfekt, um schneller zu regenerieren und deinem Körper etwas zurückzugeben.
Train hard. Recover smart.
Deine Ride Zone
ICG® Connect & Coach By Color®
Effektives Training, spürbarer Fortschritt.
Mit dem ICG® Connect System erlebst du Indoor Cycling als intensives Gruppenerlebnis auf neuem Level: Dein Training wird dabei intelligent unterstützt und ausgewertet - für mehr Motivation, Kontrolle und individuelles Coaching.
Coach By Color® passt dein Training individuell an – über fünf Leistungszonen, farblich codiert. So trainierst du immer exakt in deinem optimalen Bereich – egal ob du deine Ausdauer verbessern, Fett verbrennen oder an deiner Leistung feilen willst.
Deine Recovery Zone
Recovery mit Reboots® – Deine Regeneration auf Knopfdruck.
Nach dem Training ist vor der Erholung: In unserer Recovery Zone unterstützt dich die Reboots® Druckluftmassage bei der aktiven Regeneration. Die Pants fördern die Durchblutung, aktivieren das Lymphsystem, lösen Muskelverspannungen und helfen, Laktat schneller abzubauen.
Ob zur Erholung nach dem Ride oder als Teil deines Trainingsplans - einfach zurücklehnen, in den bequemen Lounge Seat sinken und regenerieren lassen.
Spürbar schneller erholen. Spürbar besser fühlen.
1:1 Personal Training
Dein Training, genau so wie du es brauchst. Mit persönlicher Betreuung, individuell abgestimmten Übungen und dem Extra - Kick Motivation! So erreichst du deine Ziele und fühlst dich rundum wohl.
Ems-Training
Maximales Training in minimaler Zeit - mit kabellosem EMS Anzug von EasyMotionSkin. Ob 1:1 oder 1:2 - du trainierst effizient, gelenkschonend und tiefenwirksam. Ideal für Muskelaufbau, Straffung und Core- Stabilität, jederzeit individuell angepasst.
Deine Community
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Kontakt aufnehmen
Telefon: +49 89 13928414
E-Mail: info@rideandrecover.de
Adresse: Sporttraum Soccerhalle 1. Stock | Hürderstr. 2a | 85551 Kirchheim bei München